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모모의 가사노동

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마늘빵 만들기 마늘바게트 좋아하세요? 바삭하고 마늘향이 나는 바게트가 가끔 생각나더라구요~ 파리바OO에서 사먹다가 오늘은 만들어볼까 해서 한번 준비해보았어요 타파스를 해먹고 남은 바게트로 마늘바게트 만들기~! 시작해볼까요? ㅎㅎ [재료] 바게트빵 버터 40g 마늘 1/2 테이블스푼 마요네즈 25ml(마요네즈는 기호에 맞게 넣지 않으셔도 무관합니다. 단, 시중에 파는 마늘바게트 맛을 내고 싶으시다면 마요네즈 넣으시는 것을 추천합니다.) 설탕 1/2 테이블스푼 연유약간(달달한 맛을 좋아하신다면 연유를 넣어도 좋아요) 파슬리 약간 마늘을 빻아주세요 간마늘이 있으시면 그것으로 사용해주셔도 됩니다. 저희는 통마늘로 사두고 필요할때마다 마늘찧는걸로 사용한답니다. 몇번을 살까 말까 고민하다가 구매했는데 괜찮은것 같아요. ^^B 아..
곤지암 맛집 설죽회 곤지암 맛집 횟집 설죽회 이제 완연한 가을 날씨입니다. 가을하면 전어구이와 새우소금구이를 빼놓을 수 없죠!! 집나간 며느리도 전어구이 냄새 맡고 돌아온다는 전어구이와 새우 소금구이 맛집을 소개합니다. ^^ 어항의 푸르둥둥한 색이 예쁘네요 ㅎㅎ 이제 우리도 들어가서 먹을거란다~;;; 역시 가을하면 전어구이죠~!! 전어구이의 꼬신내가 밖에까지 솔솔 납니다~~ ^^b 각종 해산물도 팔고있어요~ 설죽회 메뉴판입니다. 오늘은 전어구이와 새우소금구이를 먹으러 왔지에 음.. 메뉴판에 없었어요;;; 뭔진 모르겠지만 특색있어 한장 찍어봅니다. 허허 저희가 원하는게 바로 요기 있군요!! 전어구이와 새우구이를 주문했습니다~~ ^^ 생각만해도 군침이 너무 돌더라구요~ 주위 테이블에서도 전어와 새우소금구이를 많이 드시더라구요~..
아보카도 오일 효능 아보카도 오일 효능 올해 추석 명절 선물로 받은 아보카도 오일 세트에요~ ㅎㅎ 쓰던 식용유가 다 떨어져 얼마전부터 쓰기 시작했어요~ 아보카도 오일이 몸에 유익하다는걸 최근에 알게 되었어요. ^^;;ㅋ 아보카도의 성분과 효과에 관해 한 번 알아보면 좋을 것 같습니다. ^^b 아보카도 오일은 다량의 불포화지방산과 식이섬유, 엽산, 미네랄, 철분, 칼륨 그리고 11가지의 비타민을 함유하고 있습니다. 오메가3, 오메가6, 오메가9이 풍부해 중성지방을 낮춰주는데 도움을 줍니다. 칼륨 함유량이 바나나 보다 높아 나트륨 배출을 촉진시켜 혈압상승을 막아주는데 도움을 줍니다. 불포화지방은 혈관 속 노폐물을 배출하고 체지방이 쌓이는 것을 막는 역할을 한다고 합니다. 불포화지방산 함유량을 보면 아마씨유의 383% / 포도씨..
카레 만들기 카레와 양파튀김 만들기 (feat. 새우) 트레이더스에서 일본 고형 카레를 사가지고 왔어요~ 오늘은 카레를 만들어볼까 합니다. ^^ 카레는 굳이 고기와 갖은야채를 넣어야 한다는 고정관념을 버리셔야 합니다!! ㅎㅎ 일본식카레집을 가면 여러 종류의 카레가 있잖아요? 그런데 카레 안에 들어간 재료들을 보면 딱히 뭐가 없어요!! 예를 들어 비프카레를 시켜서 보시면 딱 소고기만 보이구요~ 가지카레는 가지만 눈에 보이구요~ 뭐 요런식 입니다. ^^;; 좋아하시는 재료를 잘 조합해서 만들어 보시는 것도 좋을 것 같아요. 암튼 오늘은 전 집에 있는 감자와 당근 칵테일새우(=냉동새우), 양파, 그리고 우유와 견과류를 넣어 카레를 만들꺼에요!! ㅎㅎ 그리고 사이드로 먹을 양파튀김(어니언링)을 만들어 바삭바삭하게 같이 곁들..
아로니아 효능 아로니아 효능 Aronia 전 세계에서 생산되는 아로니아의 80%이상은 폴란드에서 생산이 된다고 합니다. 중세 유럽의 왕족들이 즐겨 먹던 열매 아로니아!! 아로니아는 면역력 증진을 비롯 혈관 질환 예방, 시력개선, 항암작용, 항염, 노화방지, 피부미용, 다이어트, 치매예방 등 다방면으로 우리 몸에 좋은 슈퍼푸드 중 하나 입니다. 아로니아의 주요 성분인 안토시아닌은 포도보다 무려 약 80배 이상 함유!! 안토시아닌은 활성산소를 억제하는 효과가 뛰어나 노화를 방지하고 피부미용에 탁월합니다. 비타민A, 비타민C, 비타민E 등이 풍부하여 눈의 피로와 염증개선, 노안을 방지합니다. 폴리페놀과 카테킨 성분이 세포를 손상하는 독소를 제거해 치매을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 달고, 시고, 떫은 맛이 매력적인 아..
시흥 가볼만한곳 오이도 경기도 시흥 가볼만한곳 오이도입니다. 오이도는 대중교통을 이용하면 지하철을 타고 가서 버스로 갈아타야해요. 오이도역 2번출구에서나와 지도의 빨간색깃발 표시된 곳으로 가면 월곶방면 30-2버스를 탈 수 있으니 참고하세요~(배차간격 6~10분) 조개구이에 술한잔 하겠다고 대중교통을 이용했는데 아~~ 너무 힘들고 오래걸렸어요;;;; 도착하니 해질녘 ㅠㅠ 버스를 내려서 걸어가는길에 물이 다 빠져 갯벌이;;;; ㅎㅎㅎ 서해는 물때를 확인하고 가시면 좋습니다~ ^^;; 빌딩들이 많이 들어서 있죠? 저기 반대편에 보이는 곳은 바로 인천이랍니다. 버스를 내려 살짝 걸어오니 생명의 나무 전망대가 있었어요. 해파리모양처럼 보였어요. ㅎㅎ 일단 왔으니 기념샷을 찍어줍니다. 어색어색;;; ㅎㅎ 일단 서해하면 갯벌아니겠습니까?..
명성산 억새꽃축제 경기도 가볼만한곳 포천 산정호수 명성산 억새꽃축제 매년 10월 중순이면 경기도 포천 명성산에서 열리는 억새꽃축제를 알고계시나요? 경기도 가볼만한 곳으로 산정호수 명성산의 억새꽃축제를 추천합니다~ ^^ 올해의 축제기간은 10월 13일부터 28일까지라고 합니다. 축제기간에는 인파가 많이 모여 임시주차장도 운영을 한다고 하네요. 평일을 제외하면 어딜가던 주차가 참 힘들죠 ㅠㅜ 주차요금은 2,000원 입니다. 명성산 주차장 산정지 주차장 임시주차장 산정호수 눈썰매장 임시주차장 예손캠핑장 주차미션을 무사히 마치셨으면 억새밭으로 가셔야죵~~ 출발전 간식거리와 물은 필수입니다!!! 꼭 챙기셔서 등산 하시길 바래요~~ 산정호수에서 명성산 억새군락지까지는 편도로 약 4km 정도 됩니다요~ 1시간 40분 정도 걸리니 참고..
비타민 나무 효능 요즘 우리에게 잘 알려져있는 비타민 나무에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 산자나무 혹은 씨벅톤으로 불리는 비타민 나무의 산지는 주로 유럽과 북아시아 지역이라고 합니다. 비타민나무는 16종의 비타민과 190여가지의 영양소가 들어있다고 해요. 비타민A, 비타민C, 비타민E가 풍부해 피부미용에 좋다고 합니다. ^^ 비타민C는 레몬의 3배 비타민A는 그렌베리의 3배 비타민E는 토마토의 2.5배나 많다고 합니다. 비타민K와 B도 풍부하다고 해요. 특히 비타민C는 콜라겐 생성을 촉진, 피부탄력에 도움을 주고 항산화 작용으로 인해 노화를 방지하며 기미와 주름을 개선해 준다고 하니 피부미용에 탁월하네요~ 비타민나무는 피로회복에도 좋다고 알려져있습니다. 유기산이 풍부해 피로물질이 쌓이는 것을 막아준다고 해요. 신진대..

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