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모모의 살림살이

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브라질너트 효능 장모님께서 몸에 좋다고 브라질너트를 주셨어요. 감사합니다~ 하고 받아왔는데요. 우리 몸에 어디에 어떻게 좋은지 갑자기 궁금해져서 찾아보았습니다. ^^ 브라질너트는 아마존 열대우림에서 자라는 나무열매의 씨앗입니다. 한번 수확하는데 약 14개월이 소요된다고 합니다. 귀한 견과류이네요. 허허 브라질너트는.. 1. 노화방지 2. 암예방 3. 혈관질환예방 4. 전립선에 좋음 5. 치매예방 에 좋다고 합니다. 그 이유는 셀레늄이라는 원소에 있는데요. 그 어떤 식품보다도 많은 셀레늄 함류량을 자랑합니다. 브라질너트는 셀레늄을 가장 많이 함유하고 있는 천연 항암제로 면역에 탁월한 견과류입니다. 브라질너트의 셀레늄 함량은 100g당 1,917㎍!! 입니다. 브로콜리는 100g 당 2.5㎍ 마늘은 100g 당 14.2㎍,..
계량컵 계량스푼 환산표 요즘은 백종원 레시피의 영향을 많이 받아서 종이컵 계량법?이 많이 나와있습니다.  요리를 전문적으로 하는 블로거들은 1컵 / 1티스푼, 4테이블스푼~ 대략 이런식으로 나와있는 걸 많이 보게 됩니다.  이것저것 요리를 대충 했었는데 뭔가 좀 더 욕심이 생기고, 전문적인 요리를 하고 싶은 생각이 들어 다이소에서 계량스푼 (tea measure) 을 구매했어요. ㅎㅎ(얼마인지 까먹지만 한 2,000원 정도?였던것 같아요.) 계란 노른자 분리하는 것도 있어서 좋은 것 같아요!! ㅎㅎ 많이 활용할 것 같습니다.   컵세트는 아직 오바인가?  싶어 사려다가 그녀의 눈치를 보고 살짝쿵 내려놓았습니다. ㅎㅎ  15g, 5g, 2.5g 스푼이 있어요. 보통 1컵은 200cc 이구요. = 200g 1큰술 (=1테이블스푼 ..
그림 그리기 베이비그루트 아이엠 그루트! 그녀의 가디언즈 오브 더 갤럭시 그루트 그리기guardians of the galaxy = baby groot drawing 어느날... 그녀와 난 가디언즈 오브 더 갤럭시 일명 가오갤을 보았다. SF영화는 잘 보지 않았던 우리!! 오메~!! 재미있다!! 캐릭터들이 하나같이 개성이 있다. 가오갤 1편을 보고 바로 또 2편을 봤다. 오메~!!! 재밌다아~~~ 그녀는 가오갤에 나오는 그루트의 팬이 되었다. 우주최강 귀요미 등장~~~ 너무 느즈막하게 이 영화를 접하게 되었지만.. 이렇게라도 보게 되어 다행이다. 마블빠가 될 것만 같은... 나에게도 덕후의 기질이? 그녀에게 덕후의 기질이 찾아왔다. 아이엠 그루트~ 아이엠 그루트~ 아이엠 그루트!! 그루트를 따라하며 영상을 본다... 잠시 후 그..
크린토피아 영업시간 크린토피아 가격표 영업시간 매장찾기 요즘 동네 동네 세탁소가 많이 사라졌네요. 동네 세탁소를 지날때면 드라이크리닝 냄새가 코끝을 스칠때가 엊그제 같은데 옛 풍경속으로 점차 사라지고 있는듯 합니다. 크린토피아라는 프렌차이즈의 세탁소 혹은 코인빨래방이 새롭게 부곽되고 사라진 세탁소에 간판이 바껴있는것을 많이 보게되네요. 대기업의 횡포?로 한편으로는 좀 씁쓸하지만 동네 자주가던 세탁소가 주위에 없어져 크린토피아 밖에 갈곳이 없네요. ㅠㅜ 세탁을 맡기기는 해야하기에 어쩔수 없이 저도 한번 맡겼었는데요. ;; 크린토피아 가격표 입니다. 품명 가격 셔츠류 1,200원 ~ 정장 1벌 5,700원 ~ 스웨터류 2,600원 ~ 블라우스류 2,800원 ~ 점퍼류 4,400원 ~ 원피스류 4,700원 ~ 코트류 5,600원..
다이소 추천상품 보풀제거기 다이소 보풀제거기 추천제품 귀찮아서 계속 미루다가 느즈막히 7월을 앞두고 겨울옷을 정리하게되었습니다. ;; 그녀의 떡볶기 코트가 보풀이 한가득이네요. ;;; 클린토피아에 맞겼는데 보풀제거를 해주시지 않는군요!! 참을수가 없습니다. 당장 다이소로 달려갔습니다. 다이소에는 다있으니까!! 역시 있군요~~ 있습니다~~~ ㅎㅎ 5,000원으로 당장 사가지고 왔습니다. 리필날 1개와 청소솔도 1개 포함되어있어요. 바로 보풀을 제거해봐야겠지요. 흐흐 밑부분은 이렇게 되어있어요. 솔도 달려있구요~~ 아참 베터리는 미포함이니 AA(=double A)사이즈 베터리는 따로 사셔야 합니다. 보풀이 너무 많아요~ 으어어어~~~ 스위치를 켜고 열일 합니다~~ 쓱삭쓱삭~~ 보이십니까. 맨들맨들 보풀들이 사라지고 있습니다. 코트가 ..
다이소 자전거 후미등 추천 다이소 추천 제품 자전거 라이트 =후미등 요즘은 자전거 탈 때 꼭 필요한 용품이죠! 바로 자전거 라이트(=후레쉬) 전조등과 후미등 입니다. 특히나 저녁에 캄캄한 강변 자전거 도로를 달릴 때는 필수품입니다. 자전거도 엄연히 법으로는 이륜차에 해당하고 있기에 전조등과 후미등은 필히 달아야 합니다. 이런 라이트가 있어야 주위 사람들이 자전거를 인식하고 더 안전하게 다닐 수 있기 때문입니다. 즉 자전거도 라이트가 있어야 자전거도로를 달릴 자격이 갖춰진다는 말입니다. 본인과 상대방의 안전을 위해 꼭 장착해야하는 필수품!! 무더운 요즘 저또한 낮을 피해 밤에 시원한 바람을 쐬고 싶어 자전거 라이트를 구매했습니다. 다이소에는 다이쏘!! 후미등을 구매하기 위해 다이소를 찾았습니다. 전조등은 집에 LED손전등이 있어 자..
미숫가루 칼로리 다이어트 효능 미숫가루 칼로리 미숫가루 다이어트 효능 미숫가루는 현미, 보리, 콩, 율무, 찹쌀, 깨, 들깨 등 곡물을 볶아 가루를 낸 것이다. 변비예방이 좋다. 피부미용 노화방지에 좋다. = 미숫가루의 주 재료인 율무, 깨는 폴리페놀이 풍부해 상산화력이 높아 노화방지에 좋다.율무는 이외 피부 염증, 여드름, 기미에도 효과가 좋다고 한다. 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트에 좋고 식사대용으로도 먹기 편한 식품이다.(미숫가루 100g 에 약375kcal) 우유 혹은 두유랑 섞어 마시면 좋아 이로인해 칼슘과 철분을 보충 할 수도 있다. 콜레스테롤과 중성 지방을 낮춰 고혈압 등 혈관질환에도 좋다. 미네랄과 비타민이 풍부해서 피로회복에 좋은 미숫가루! 요즘은 검은콩=서리태콩이 섞인 미숫가루가 많아 두피건강에도 좋다. 다이..
다이소 추천 상품 자전거 펌프 다이소 추천 상품 "자전거 펌프" 간만에 날씨도 좋고 하여 자전거를 타려니... 오메나!!! 자전거에 바람이가 없다. 혹시나 하여 다이소에 갔는데... 역시 다이소에는 다이쏘!!! 바로 다이소에서 휴대용 자전거 펌프 구매!! 자전거 바람 넣을 곳도 요즘 잘 없어서 바람을 어디서 넣어야 하나 했는데 다이소는 역시 나의 구세주여~ 휴대용이라 자전거 타다가 혹여 바람이 없으면 즉각해서 펌프펌프~ ;;; 근데 좀 힘들다... ;; 몸의 무게를 싣어서 펌프질을 하는게 아닌 휴대용인지라 팔을 힘으로 우쌰우쌰 ;;; 땀 오만상 난다. 집에 놔두고 쓰실 분들은 발로 밟아서 넣는 펌프도 있으니 참고하세요. 금액은 5,000원 동일하니 취향에 따라 고르시면 될 것 같네요. 프레스타 / 슈레더 방식도 되는 지라 좋음!! 다..

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