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모모의 가사노동

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경기도 하남 검단산 나들이 검단산 경기도 하남시 관광 명소 黔丹山 검단산은 높이 657m의 하남시를 대표하는 명산으로 서울근교에 위치해있어 많은 등산인들이 찾는 곳으로 유명하다. 백제 한성 도읍지인 하남 위례성을 지키는 영산이었던 검단산의 "검"은 거룩하고 신성한 숭배의 대상을 일컫던 말로 "검단"이란 성스러운 제단을 의미한다. 곳곳에 백제 초,중기 왕들이 국가의 번영을 빌던 재단의 흔적이 남아있다고 한다. (출처: 하남시청 홈패이지) 산곡초교 등산로 산곡초등학교 → 통일기원돌탑 → 곰터약수터 → 정상 (3.1km, 약 1시간 50분 소요) 현충탑 등산로 창우동(애니메이션 고교) → 현충탑 → 곱돌약수터 → 정상 (4.2km, 약 2시간 소요) 유길준묘 등산로 창우동 → 유길준묘 → 전망바위 → 정상 (3.5km, 약 1시간 50..
맥주 안주 (ft 베이비스타 조개살 군만두 김말이튀김) 2018년 6월 15일 21:00 우리나라 월드컵 첫경기가 있다. 2018 러시아월드컵 예선 한국 VS 스웨덴 축구 경기 보며 오랜만에 치맥을 하려 저렴한 치킨 홈플러스에 가서 한마리 낚아오려 했지만 생닭이 다 떨어져 팔수가 없다고 한다. 20시 상황이였다. 집에 도착해서 동네 모든 치킨집에 전화를 했지만 이미 늦었다. 전화하니 지금 주문 받을 수 없다고 한다. 치킨집 다들 대목이다. 역시 경기는 밤에 하는게 뭔가 더 흥이난다. 맥주만 사와서 집에서 조개살 말린거랑 김말이, 군만두, 베이비스타랑 한잔 했다. 역시 맥주는 하이네켄! 다음 경기때는 치맥을 먹고 말리라.
로제파스타 로제파스타 소스로 간단한 점심식사 (feat. 모닝빵, 올리브절임) 트레이더스에서 청정원 600g 짜리 3병에 10,980원에 사서 오늘 개봉했어요~ 병당 3,660원인데 창고형 마트인 트레이더스와 이마트 혹은 홈플러스와 가격 비교했을때 그렇게 싸다라고 생각이 들지가 않는 금액. 기본 4인 가정 이상은 되야 이것도 사고 저것도 사고 해서 그나마 좀 절약할 수 있을 것 같은 생각이 들어요. 그냥 한번씩 홈플러스나 이마트에서 행사할 때 사는게 더 저렴할 때가 있으니 참고하셔서 구매하세요. 지금 이마트에서 행사중이라 본 제품 3병 구매하면 1,000원 할인해주는지라 결과적으로는 이마트가 트레이더스 보다 더 저렴하다는... 그리고 마트 쿠폰까지 쓰면 더 저렴하게 구매할수 있어요. 전 트레이더스에서 장보는 이유가..
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남양주 가볼만한곳 능내역(폐역) 남양주 가볼만한곳 서울근교 당일치기 여행 나들이 능내역 주말 서울근교 당일치기로 나들이 하기 좋은 곳이다. 봄, 여름, 가을 나들이 가기 좋은 곳. 옛 모습 그대로인 기차 폐간이역 능내역. 사람들의 웃음소리에 같이 들떠 신났다. 옛날 책걸상도 멋스럽다. 드라마에서나 보던 아이스케키통! 요즘 우체통도 보기 힘든 풍경 중 하나. 오랜만에 보니 정겹다. 사진찍기도 좋고 자전거 대여도 할 수 있어 산책하며 연인끼리 자전거를 탈수있다. 자전거 라이더들의 좋은 쉼터로도 유명한 능내역. 자전거길을 달리다 이 곳에서 잠시 쉬어가는 라이더들이 참 많았다. 사진찍는 사람들에게도 사진찍기 좋은 출사지로 알려져 있는만큼 아기자기한 예쁜 사진을 남길 수 있다. 사진기와 삼각대를 가지고 오지 않아 고생했다. ;;; 돌, 지갑을 ..
미숫가루 칼로리 다이어트 효능 미숫가루 칼로리 미숫가루 다이어트 효능 미숫가루는 현미, 보리, 콩, 율무, 찹쌀, 깨, 들깨 등 곡물을 볶아 가루를 낸 것이다. 변비예방이 좋다. 피부미용 노화방지에 좋다. = 미숫가루의 주 재료인 율무, 깨는 폴리페놀이 풍부해 상산화력이 높아 노화방지에 좋다.율무는 이외 피부 염증, 여드름, 기미에도 효과가 좋다고 한다. 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트에 좋고 식사대용으로도 먹기 편한 식품이다.(미숫가루 100g 에 약375kcal) 우유 혹은 두유랑 섞어 마시면 좋아 이로인해 칼슘과 철분을 보충 할 수도 있다. 콜레스테롤과 중성 지방을 낮춰 고혈압 등 혈관질환에도 좋다. 미네랄과 비타민이 풍부해서 피로회복에 좋은 미숫가루! 요즘은 검은콩=서리태콩이 섞인 미숫가루가 많아 두피건강에도 좋다. 다이..
하남 스타필드 하남 가볼만한곳 하남 스타필드 하남 가볼만한곳 스타필드 하남의 명소로 종합쇼핑몰입니다. 맛집도 대거 입점해 있어 주말이면 교통이 마비 될 정도로 사람들이 많이 찾는 곳이에요! 버스 이용하시는 분은 위의 노선은 참고하세요. 스타필드 정류장: 9302, 9303, 8, 81, 50번 버스 이용 가능합니다~ ^^ 주요 매장으로는 신세계백화점, PK마켓, 트레이더스, 한샘, 메죵티시아, 베이비서클, BMW MINI, 아쿠아필드(워터파크), 수노래방, 스포츠몬스터, 베이비엔젤스, 메가박스, 일렉트로마트, 토이킹덤, 플레이타임, 영풍문고, 무지(=무인양품), 카카오프렌즈 등이 입점해 있습니다. 경기도 의정부의 유명한 평양냉면 맛집이죠? 평양면옥도 입점이 되어있이요~ 평양냉면은 호불호가 좀 갈리는 매뉴죠. 싱겁다, 닝닝하다, 무슨맛..
onoffpop 삭제 방법 onoffpop 삭제 방법 컴퓨터를 사용하다 보면 내 컴퓨터에 악성코드가 깔려있을때가 있다. onoffpop 악성코드에 감염되었을 경우 본 프로그램을 제거 하려 해도 안되는데 아주 죽을 맛이다. 본 악성코드를 제거하지 않으면 주기적으로 explorer 창이 계속 뜬다. 인터넷 창에 요 주소로 → http://fine.onoffpop.com 방법은 간단하다. 우선 윈도우 실행 창을 띄우고!!(단축키: 윈도우버튼 + R) 실행 창이 뜨면 %APPDATA%\OnOffPop\common\bin\RmO2.exe ← 요걸 카피해 실행창에 붙여넣고 엔터(enter) 치면 끄읏!! 혹시 마우스로 긁어서 카피가 안되면 메모(=txt) 파일 올려놓으니 다운받아서 쓰세요~ 지긋지긋한 onoffpop 을 없앨 수 있다!! o..

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