비트나물 (1) 썸네일형 리스트형 간단한 밑반찬 만들기 비트 볶음 안녕하세요~ 오늘은 몸에 좋기로 소문난? 비트로 반찬을 만들어 보려고해요. ^^ 무나물 처럼 비트나물?이라고 칭하기에는 조금 어색한 오늘의 요리 "비트볶음" 입니다. 비트는 베타인이라는 색소가 세포 손상을 억제하고 토마토의 8배에 달하는 항산화 작용을 한다고 하네요. 한마디로 몸에 좋다! 라고 말할 수 있겠습니다. ㅎㅎ 사실...... 마트에 가면 딱히 사지 않는 재료 중 하나에요;;; 몸에 좋다고 먹으라고 어머니가 주셔서 받아온? 비트랍니다. ㅎㅎ 어떻게 해 먹을까?? 하다 그냥 무나물처럼 볶아 먹으려고요. ^^;; 재료부터 살펴보실까요? ㅎㅎ [재료] 비트 식용유 혹은 들기름 소금 깨 재료는 아주 단출?합니다. ㅎㅎ 만드는 방법도 간단하니 반찬으로 만들어 먹으니 좋더라고요. 우선 비트를 잘 깎아서 먹.. 이전 1 다음
