구강질환 유형, 구내염의 빨리 낫는 방법 및 예방법 5가지

 

 

안녕하세요. 😊

 

구강질환은 우리의 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 질병입니다.

 

구강질환에는 치아우식증, 치주염, 구내염, 구순포진 등 다양한 유형이 있습니다.

 

이 중에서 구내염은 입안에 열린 상처가 생기는 질환으로, 통증과 염증을 동반하며 식사나 말하기에 불편을 주는 경우가 많습니다.

 

이번 포스팅에서는 구내염의 원인과 증상, 그리고 빨리 낫는 방법과 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

구내염을 앓고 계신 분들이나 예방하고 싶으신 분들은 꼭 참고해 주세요. 🙏

 

 

 

 

목차

 

1. 구내염이란?

 

2. 구내염의 원인

 

3. 구내염의 증상

 

4. 구내염의 치료법

 

5. 구내염의 예방법

 

6. 결론

 

 

 

 

1. 구내염이란?

 

구내염은 입안의 점막에 열린 상처가 생기는 질환으로, 입술, 혀, 입천장, 잇몸 등에 발생할 수 있습니다.

 

구내염은 궤양과 같은 모양으로 나타나며, 통증과 염증을 동반합니다.

 

구내염은 바이러스 감염이 아니기 때문에 구순포진이나 단순포진과는 다르며 전염되지 않습니다.

 

구내염은 일반적으로 7~10일 정도 지속되며 자연적으로 회복됩니다.

 

하지만 심한 통증이나 열이 나거나, 식사나 말하기가 어려운 경우에는 병원에서 치료를 받아야 합니다.

 

 

 

2. 구내염의 원인

 

구내염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.

 

하지만 다음과 같은 요인들이 구내염 발생에 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

 

• 감염: 세균, 바이러스, 곰팡이, 진균 등의 감염체가 입안에 들어와서 염증을 일으킬 수 있습니다.

 

• 건조: 타액 분비량이 감소하거나 입을 오래 벌리고 있는 경우에 입안이 건조해져서 점막이 손상될 수 있습니다.

 

• 알레르기: 음식, 의약품, 화장품 등에 대한 알레르기 반응이 입안에 나타날 수 있습니다.

 

• 기계적 자극: 치아나 의치의 날카로운 부분, 칫솔이나 치실의 과도한 사용, 입술이나 혀를 깨물거나 뜯는 행동 등으로 인해 입안이 손상될 수 있습니다.

 

• 스트레스: 심리적인 스트레스나 피로가 면역력을 약화시켜서 구내염을 유발할 수 있습니다.

 

• 생활 습관: 흡연, 과음, 자극적인 음식 섭취 등은 구강건강을 해치고 구내염을 악화시킬 수 있습니다.

 

• 영양 결핍: 철분, 비타민 B12, 엽산 등의 영양소가 부족하면 입안의 점막이 약해져서 구내염이 생길 수 있습니다.

 

• 호르몬 변화: 월경, 임신, 피임약 복용 등으로 인해 호르몬 수치가 변화하면 구내염이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

3. 구내염의 증상

 

구내염의 증상은 다음과 같습니다.

 

 

 

 

 

• 입안에 열린 상처가 생김: 구내염은 입안에 1~2mm 정도의 작은 상처로 나타납니다. 상처는 흰색이나 회색의 궤양 모양으로 보이며, 주변은 붉게 염증이 생깁니다. 상처는 보통 한 개 또는 여러 개가 함께 발생하며, 혀, 잇몸, 입술, 입천장 등에 생길 수 있습니다.

 

• 통증이 심함: 구내염은 매우 통증스럽습니다. 특히 식사나 말하기를 할 때 통증이 더 심해집니다. 구내염이 심하면 삼키기도 어려울 수 있습니다.

 

• 열감이 나거나 림프선이 부어오름: 구내염은 열감을 동반할 수 있습니다. 또한 구내염이 생긴 부위와 가까운 목의 림프선이 부어오르고 뻣뻣해질 수 있습니다.

 

 

 

4. 구내염의 치료법

 

구내염은 대부분 자연적으로 회복되는 질환입니다.

 

하지만 통증이나 열감이 심하거나, 식사나 말하기가 어려운 경우에는 병원에서 치료를 받아야 합니다.

 

병원에서는 구내염의 원인과 증상에 따라 다음과 같은 치료법을 시행할 수 있습니다.

 

• 항생제: 세균 감염이 원인인 경우에는 항생제를 투여하여 감염을 억제하고 염증을 줄여줍니다. 항생제는 구강용액이나 구강스프레이 형태로 사용할 수 있습니다.

 

• 소염제: 통증이나 염증이 심한 경우에는 소염제를 사용하여 증상을 완화해줍니다. 소염제는 구강용액이나 구강젤 형태로 사용할 수 있습니다.

 

• 스테로이드: 알레르기나 자가면역 반응이 원인인 경우에는 스테로이드를 사용하여 염증을 억제하고 점막을 회복시켜 줍니다. 스테로이드는 구강용액이나 구강젤 형태로 사용할 수 있습니다.

 

• 치료적 레이저: 상처가 크거나 잘 회복되지 않는 경우에는 치료적 레이저를 사용하여 상처를 제거하고 재생을 촉진시켜줍니다. 치료적 레이저는 병원에서 전문적으로 시행됩니다.

 

 

 

5. 구내염의 예방법

 

구내염은 다음과 같은 방법으로 예방할 수 있습니다.

 

• 구강 위생 관리: 구강 위생은 구내염 예방의 가장 기본적인 방법입니다. 매일 아침과 저녁에 양치질을 하고, 혀에 백태가 끼지않게 깨끗이 잘 닦아주고 하루에 한 번은 가글을 하여 입속 세균을 조절합니다. 그리고 식사 후에는 입을 잘 헹구어주는 습관을 들입니다. 칫솔은 3개월마다 교체하고, 부드러운 것을 사용합니다. 마지막으로 치실 혹은 치간 칫솔로 입속을 더욱 깨끗이 유지해 줍니다.

 

• 건강한 식습관: 건강한 식습관은 구강건강과 밀접한 관련이 있습니다. 자극적이거나 단 음식은 피하고, 신선하고 다양한 채소와 과일, 고단백질 음식 등을 섭취합니다. 또한, 충분한 수분 섭취도 중요합니다.

 

• 스트레스 해소: 스트레스는 면역력을 약화시키고 구내염을 유발할 수 있습니다. 따라서, 스트레스를 해소하는 방법을 찾아서 적절하게 풀어주는 것이 좋습니다. 운동, 명상, 취미, 휴식 등은 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

 

• 영양 보충: 영양 결핍은 입안의 점막을 약화시키고 구내염을 발생시킬 수 있습니다. 철분, 엽산,비타민 B, 비타민 C, 오메가 3, 아연, 비타민 D 등의 영양소가 부족하지 않도록 주의하고, 필요하다면 영양제를 복용합니다. (=면역력을 높여 줍니다)

 

• 병원 진료: 구내염은 자주 반복되거나 오래 지속되는 경우에는 다른 질환의 증상일 수 있습니다. 이런 경우에는 병원에서 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다. 또한, 정기적인 구강검진도 구내염 예방에 도움이 됩니다.

 

 

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6. 결론

 

구내염은 입안에 열린 상처가 생기는 질환으로, 통증과 염증을 동반하며 식사나 말하기에 불편을 주는 경우가 많습니다.

 

구내염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 대부분 자연적으로 회복됩니다.

 

하지만 통증이나 열감이 심하거나, 식사나 말하기가 어려운 경우에는 병원에서 치료를 받아야 합니다.

 

구내염을 예방하려면 구강 위생 관리, 건강한 식습관, 스트레스 해소, 영양 보충, 병원 진료 등의 방법을 적용해야 합니다.

 

구내염은 우리의 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 질병이므로, 미리 예방하고 적절하게 치료하는 것이 중요합니다.

 

이상으로 구강질환 유형, 구내염의 빨리 낫는 방법 및 예방법 5가지에 대해 알아보았습니다.

 

감사합니다.

 

여러분의 건강과 행복을 응원합니다. 🙌